Senioren kunnen door het programma Beweeg mee 55+ kennismaken met verschillende activiteiten om meer te bewegen. De gemeente Delft organiseert dit programma samen met Sportservice Zuid-Holland, DIVA, de SSBO en de verschillende Delftse sportverenigingen. Er is een programma ontwikkeld om meer te gaan bewegen. Het introductieprogramma duurt 12 weken. Daarna kan men nog een dertig weken durend programma volgen.

Om sporten en bewegen voor alle Delftenaren mogelijk te maken is er een gemeentelijke sportregeling die inwoners met een minimum inkomen (minder dan 130% van de bijstandsnorm) een tegemoetkoming in de kosten te biedt tot een maximum van € 145,-- per persoon voor het eerste jaar, daarna € 105,-- per persoon per jaar.
 
Zie ook www.delft.nl/gemeenteloket/s/sportregeling_houdt_sporten_betaalbaar